Eliteidræt
Tager restitutionen længere tid end træningen?
Restitution og overskud i træningen.
EECP i eliteidræt kort fortalt.
Topresultater opstår ikke kun i træningen, men i restitutionen. EECP Cardio Pulse sætter ind ved et grundlag for restitutionen: blodgennemstrømningen. Kartræning liggende, uden ekstra belastning af muskler og hjerte.
Situationer, atleter kender.
- Restitutionen mellem hårde pas tager længere tid
- Benene bliver ved med at være tunge, selvom planen siger hvile
- Mellem konkurrencer mangler tiden til at restituere
- Efter skade eller pause skal grundformen tilbage
- Du søger restitution, der ikke belaster kroppen yderligere
Hvad restitution har med blodgennemstrømning at gøre.
Ydeevne opstår i træningen og i restitutionen. Hvor hurtigt kroppen restituerer, afhænger af blodgennemstrømningen: ilt ind, affaldsstoffer ud.
Hvordan EECP kan supplere restitutionen i sport.
Restitution er en del af træningen: søvn, kost, afslappet udkørsel, kulde, massage, kompression. Alt det forbliver vigtigt. EECP Cardio Pulse kan supplere disse elementer. Strømningen i blodkarrene stiger, mens du ligger. Pulsen forbliver rolig, musklerne arbejder ikke. Sådan får restitutionen den blodgennemstrømning, den har brug for.
Hvad EECP kan gøre for restitutionen.
EECP Cardio Pulse øger strømningen i blodkarrene, helt ud i de fineste, mens du ligger. Passivt, uden at belaste musklerne eller drive pulsen op. Som en dyb karmassage i dit hjertes rytme. Målet er en hurtigere restitution.
Restitution: hvad EECP gør for atleter.
Blodgennemstrømning uden anstrengelse
Intensiv træning udmatter. EECP giver et kraftigt blodgennemstrømningsimpuls og åbner de mindste kar, passivt liggende, uden at belaste muskler eller puls yderligere.
Stofskifte i takt
Den taktfaste modpulsation virker som en dyb karmassage i hjertets rytme. Affaldsstoffer kan transporteres hurtigere væk, og restitutionen kan blive kortere.
Fra kardiologien til sporten
Det, der i hjertemedicinen forbedrer blodgennemstrømningen ved forsnævringer, bruger atleter til restitution og udholdenhed: mere blodgennemstrømning, mere elastiske kar, mere ilt dér, hvor den skal bruges.
Hvem EECP i sport kan give mening for.
Udholdenhedssport
Løb, cykling, triatlon, roning: discipliner, hvor karfunktion og ilttransport afgør præstationen.
Høj træningsmængde
Flere hårde pas om ugen, konkurrencer tæt på hinanden. Restitutionen skal følge med.
Genopbygning
Efter skade, sygdom eller pause. Blodkar og kredsløb skal på niveau igen, før belastningen stiger.
Det, der taler for EECP i sport.
Passivt liggende, uden træningsbelastning
Mere ilt til muskler og hjerte
Mål: hurtigere restitution
EECP-behandlingens varige virkning i sport.
Virkningen slutter ikke med den sidste behandling: mere elastiske kar forbliver det, så længe de belastes, og træning belaster dem. Derfor kan et forløb virke ind i træningsfaserne bagefter.
Det, EECP ikke gør i sport.
EECP Cardio Pulse erstatter hverken træning eller søvn. Det virker på karfunktion og blodgennemstrømning, ikke på muskler eller hormoner. Det giver mening som en byggesten i en plan, du aftaler med træner eller sportsmedicin.
Din vej med EECP Cardio Pulse.
- 01
Cardio Check-Up
hjertemedicinsk diagnostik.
- 02
Første behandling
En time liggende.
- 03
Forløb
35 behandlinger à en time.
- 04
Afsluttende check-up
Kontrollen.
Se beslægtet forskning
En metaanalyse af 19 randomiserede studier med 1.647 patienter viste, at EECP forbedrer karfunktionen målbart, målt som flowmedieret udvidelse af armens pulsåre. Der blev undersøgt patienter, ikke atleter. For atleter er gavnen fysiologisk plausibel, egne studier mangler endnu.
Yin Q et al. Influence of enhanced external counterpulsation on endothelial function: a meta-analysis of randomized controlled trials. Scand Cardiovasc J. 2023;57(1):2273223. PMID 37876280
Spørgsmål om EECP i eliteidræt.
Passer EECP ind i min træningsplan?
EECP Cardio Pulse belaster ikke og kan planlægges på restitutionsdage. En behandling varer en time liggende, bagefter er du straks klar igen. Forløbet giver mening i grundtrænings- eller overgangsfasen, ikke på konkurrencedagen.
Hvad giver EECP for ydeevnen?
Bedre karfunktion og mere blodgennemstrømning er dokumenteret i randomiserede studier. Her blev hjertepatienter undersøgt. For eliteidrætsudøvere findes der endnu næsten ingen studier. Hvad der ændrer sig for dig, viser dine egne tal og din fornemmelse i træningen.
Hvor mange behandlinger giver mening?
Standarden fra hjertemedicinen er 35 behandlinger over cirka syv uger. I sport retter antallet sig efter dine mål og din plan. Det fastlægger vi i forsamtalen.
Skal jeg undersøges først?
Også for atleter kommer Cardio Check-Up med hjertemedicinsk diagnostik først. Den undersøger, at hjerte og klapper tåler den øgede tilbagestrømning godt, og giver dig samtidig et komplet hjertebillede.
Mærker jeg noget under behandlingen?
Et kraftigt, rytmisk tryk på lægge, lår og bækken, i takt med dit hjerteslag. Mange oplever det som en dyb massage. Pulsen forbliver rolig, du kan læse eller høre musik.
Generel information, ikke et løfte om helbredelse. Om EECP er egnet til dig, afklarer vi efter en hjertemedicinsk undersøgelse.
Ring bare til os.
Vi svarer på dine spørgsmål og aftaler en tid sammen.
Privat ydelse efter GOÄ: cirka 100 euro pr. behandling.